DORT K 1. NAROZENINÁM

MUDr. Tereza Sochorcová
Váš průvodce světem dětského zdraví

Dlouho jsem přemýšlela nad tím, jaký dortíček udělám Bertíkovi k narozeninám. Měli jsme v plánu být celý týden mimo domov a civilizaci na chatě, takže jsem se nejvíce klonila k improvizovanému dortíku z ovoce, což se mi hrozně líbí. I proto, že se dítě stále učí k tomu, že ovoce je ta nejlepší sladkost. Nicméně…

Dlouho jsem přemýšlela nad tím, jaký dortíček udělám Bertíkovi k narozeninám. Měli jsme v plánu být celý týden mimo domov a civilizaci na chatě, takže jsem se nejvíce klonila k improvizovanému dortíku z ovoce, což se mi hrozně líbí. I proto, že se dítě stále učí k tomu, že ovoce je ta nejlepší sladkost.

Nicméně potom mě napadl jednoduchý a velmi rychlý dortík, který jsem “naboostovala” ovocem a zeleninou. A věřte mi, že když jsem ho zvládla já, tak vy také:) Další dortík pro celou rodinu na velkou oslavu vám přidám do dalšího příspěvku.

Tento dortík měl Bertík jen pro sebe, hezky si s ním pohrál a jedl ho ještě další dva dny na svačinku.

IMG 0624 1

Množství surovin jsem dávala spíše od oka, což je mým zvykem. Nedokáži odvažovat.

  • 1 banán
  • 1 červená řepa – předvařená
  • 1 jablko – dušené
  • 1 vejce – rozdělit bílek a žloutek
  • Mandlová nebo kokosová mouka (z Allnature.cz)
  • Lžíce kakaa (z Powerlogy.cz)
  • Kokosové mléko (z Wild and Coco)
  • 1 čajová lžička prášku do pečiva bez fosfátů (z Allnature.cz)

Banán, řepu a jablko jsem rozmixovala do hladkého pyré, přidala žloutek, kokosové mléko, mouku a prášek do pečiva, kakao a zamíchala. Zvlášť jsem vyšlehala bílek a zamíchala jemně do těsta. Pozor, míchejte jen chvíli, abyste nepřišli o nadýchanost těsta.

Troubu rozehřejte na 180°C a pečte cca 15-20 min dle množství těsta. Já jsem ho dala do dortové formy, vzniklo nízké těsto, ze kterého jsem následně vykrajovala skleničkou zmenšující se kolečka, které jsem následně spojovala náplní.

Jako náplň jsem použila:

  • Bio jogurt Hollandia (malý kelímek)
  • 1/2 kelímku zakysané smetany
  • Rozvar ze sladkých meruněk (můžete dosladit opět např banánem nebo datlemi)

Jako dekoraci jsem použila lyofilizované ovoce (maliny z Allnature), meruňky a jablíčko.

IMG 0643

Hotový byl za hodinku a myslím, že měl i úspěch. A musím uznat, že i přes absenci přidaného cukru byl krásně sladký a vláčný.

IMG 0647 1
IMG 0639 1

O autorce

MUDr. Tereza Sochorcová

Tento blog jsem si založila, aby sloužil jako zdroj informací pro všechny, které zajímá dětské zdraví a jeho prevence. Pediatrie je mou vášní a jako maminka dvou chlapečků dětskými tématy žiji dnes a denně. A nejen tím. Miluji zdravý životní styl, takže zde najdete i zdravé recepty a tipy na kvalitní zdroje surovin nebo péči o tělo. Ve své praxi i životě se řídím tím, že prevence stojí na prvním místě.

Odběr novinek

Nechte si zasílat nejlepší a nejnovější články z blogu.

Newsletter
Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů

Komentáře

Zanechte první komentář

Podobné články

Jak zamaskovat zeleninu do příkrmu?

Vyzkoušejte naši oblíbenou přesnídávku. Příprava je velice jednoduchá. Budete potřebovat: Postup: Jablka nakrájejte na malé kousky, dejte je do hrnce spolu s dýní na malé…...

MUDr. Tereza Sochorcová

ČOKOPĚNA BEZ MLÉČNÝCH VÝROBKŮ

Čokoládová pěna z aquafaby Co je to aquafaba?  Jednoduše řečeno zázračná voda:)  Je to tekutina z vaření luštěnin (nejčastěji cizrny nebo fazolí), které uvaříme buď…...

MUDr. Tereza Sochorcová
čokopěna

PRVNÍ KAŠE PRO NEJMENŠÍ

Zavádění prvních příkrmů je pro děti a jejich maminky důležitým milníkem. Kolem tématu příkrmů se vznáší stále hodně otazníků a maminky si mnohdy nejsou jisté,…...

MUDr. Tereza Sochorcová