Přebalování a příprava nutných pomůcek k němu je neodmyslitelnou součástí mateřství. Zpočátku každá maminka vyměňuje plenku klidně i 12krát denně a této činnosti se ve většině případů “nezbavíme” do 2 let dítěte.
Stejně jako se zamýšlíme na jinými součástmi výbavičky, tak stejně bychom se měli zaměřit i na výběr vhodných plenek, jelikož v nich bude miminko trávit 24 hodin denně.
Látkové versus jednorázové pleny
Naše babičky a mnohdy i maminky neměly jinou možnost, než volit látkové plenky a pečlivě se o ně starat. Dnes stojí každá z nás před rozhodnutím, zda půjdeme cestou ekologie nebo pohodlí.
Ani látkové ani jednorázové plenky nemají z lékařského hlediska jednoznačně zelenou, nehodnotíme jedny jako výrazně lepší než ty druhé, protože musíme dbát především na to, jaké konkrétní vybereme a jak je používáme. A hlavně na to, jak vyhovují samotnému miminku. Mám dojem, že nyní zažívají látkové plenky doslova renesanci a v praxi je vidím čím dál častěji.
Látkové pleny
- Jejich jednoznačnou výhodou je šetrnost k životnímu prostředí. Dle statistik dítě za pouhé dva roky svého života vyprodukuje až tunu rozložitelného odpadu. Látkové pleny využijí až 3 děti, pokud se o ně dobře staráme.
- Musíme ale podotknout, že ani látkové plenky nejsou ekologické ze 100%, při jejich výrobě se spotřebovává energie i suroviny. Při jejich údržbě potřebujeme prací prášek (možno volit ekologický – celkově mnohem lepší volba u dětí), ale i vodu. Jejich rozklad není přirozeně možný, takže je třeba s nimi vhodně naložit, což také určitým způsobem prostředí zatíží.
- Látkové plenky šetrnější k dětské pokožce. Některá miminka jsou na opruzeniny zvlášť náchylná. Je to z toho důvodu, že jsou jednorázové plenky vyráběny z umělých materiálů (pár ropných derivátů v nich většinou najdeme, i když jejich většinovou část tvoří celulóza). Pro některá miminka však není ani jiná možnost, než volit prodyšné látkové pleny.
- Finance – velmi důležitý bod, zvláště v dnešní době. Sice narazíme na slevové akce na plenky, nicméně stále vycházejí látkové pleny mnohem levněji než jednorázové.
- Prospěšnost pro kyčelní klouby – při nošení látkových plen jsou kyčle fyziologicky v tzv. abdukčním postavení (“roznožení” nožiček), dříve se toto balení hojně doporučovalo jako široké balení pro léčbu nedozrálých kyčelních kloubů u miminek. Plenka ale musí být samozřejmě nasazena správně.
- Minusem je samozřejmě složitější manipulace s plenkou, nutnost “know-how”
- Látkové plenky náročněji měníme mimo domov
Jednorázové pleny
- Pro jednorázové plenky jednoznačně mluví naše pohodlnost, jelikož je s nimi přebalování jak rychlejší, tak nám odpadá starost o ně samotné, jednoduše je hodíme do odpadu.
- Minus – Jsou větší zátěží pro planetu a rodinný rozpočet
- Skládají se z propustné fólie, nejčastěji polypropylénu, nasákavé vložky (většinou jde o buničinu doplněnou gelovým absorbérem na bázi polyakrylátů), z nepropustné fólie (polyetylénu), lepicích pásků a gumiček.
Přiznám se, že jsem u syna o látkových plenkách uvažovala, ale převládla moje lenost, kdy jsem si chtěla mateřství usnadnit. Nicméně obdivuji maminky, které se do látkování dají.
Jak se dělí pleny a na co si dát pozor při jejich výběru
Nyní se zaměříme na to, jak plenky vybrat.
Jednorázové pleny
- Kalhotkové plenky
- Plenky se zapínáním
- Plenky do vody
Je velmi důležité, abychom zvolili správnou velikost plenky, jelikož pokud je plenka menší, tak omezuje pohyb v kyčlích a je zhoršen vývoj největšího kloubu v těle. Miminko potřebuje pro svůj správný psychomotorický vývoj adekvátní “podmínky”.
Samozřejmě musí plenka dobře držet. U větších dětí, které se již přetáčí je pro praktičnost lepší volit kalhotkový typ plenky, který natáhneme jako spodní prádlo. Tento úkon můžeme pak poměrně jednoduše provést, i když je miminko na břišku nebo ve stoji.
Dále dbejme na to, z čeho je plenka vyrobena a co svědčí pokožce našeho miminka. Já osobně se snažím volit plenky, které nepůsobí tolik “plastově” a jsou lehoučké a co nejvíce “eko”. Na trhu máme obrovské množství značek a potom záleží především na cenové kategorii, po kterých sáhneme. Design je už v dnešní době krásný u všech.
Látkové pleny
U látkových plen je dělení složitější
- AIO (all in one – pleny vše v jednom)
- Klasické AIO pleny
- Kapsové pleny
- SIO (snap in one – sepni v jedno)
- Pleny se svrchními kalhotkami
- Savá vrstva
- Čtvercové pleny
- Vícevrstvé pleny
- Kalhotkové pleny
- Klasické kalhotkové pleny
- Noční pleny
- Pleny s chobotem
- Zavazovací pleny
- Nepropustná vrstva -svrchní kalhotky
- Polyuretanové kalhotky
- Vlněné kalhotky
- Fleecové kalhotky
- Savá vrstva
Látkové pleny mají maminky na výběr čtvercové, vícevrstvé, nohavičkové a vkládací. Existuje také více variant materiálů čistá bavlna, bio bavlna nebo bambus.
Při volbě velikosti se musíme řídit velikostí dítěte. Stejně jako u jednorázových plen je důležitý volný pohyb miminka.
K používání látkových plen je nutný cvik, proto pokud je maminka v látkování nováček, určitě doporučuji trénovat a číst již před porodem a poradit se o výběru ve specializované prodejně, kterých najdete spousty.
Jak na přebalování – jak to udělat co nejefektivněji
Každá maminka si časem vypracuje svůj vlastní systém, jak přebalovat. Nebojte se, v porodnici Vám sestřičky vše ukáží. V průběhu času vše vytrénujete k dokonalosti a celý proces bude rychlý.
Je nutné si připravit všechny pomůcky:
- přebalovací podložka
- plenky
- vlhčené ubrousky, Perlan nebo savánky
- krém proti opruzeninám
Jak postupovat?
1. Omyjeme si ruce, pozor, aby nebyly příliš studené. Miminko položíme na zádíčka na přebalovací podložku a svlékneme spodní polovinu těla.
2. Rozbalte plenku, dítě chytněte za kotníky a jemně ho povytáhněte vzhůru – tak se pohodlně dostanete k očištění celé plenkové oblasti.
3.Pokud je miminko pokakané, setřete zadeček nejprve spodní částí pleny. Poté plenku položte pod zadeček děťátka.
4. Čistění zadečku – dle preferencí vlhčenými ubrousky nebo savánkem nebo perlanem. Blíže si k tomuto tématu řekneme příště, tak to nezmeškejte! 🙂
Zde nastává rozdíl, jestli přebalujeme holčičku nebo chlapečka. U holčičky je nutné, abychom
nečistoty utírali vždy směrem od vagíny k análnímu otvoru (“zepředu-dozadu”, nikdy ne obráceně). Zanesení stolice k močové trubici je hlavní příčinou zánětu dolních i horních močových cest u malinkých dětí.
5. Rozbalte si novou plenku a vložte ji pod zadeček dítěte. Vetšina plenek má označeno, která část patří dozadu.
-při přebalování můžeme využít rozbalení dítěte pro masáž břiška a cvičení nožičkami, je to nejlepší terapii kolik u miminek, je nejlepší takto masírovat při každém přebalení
6. Poté ošetříme zadeček krémem proti opruzeninám (více v dalším článku – Jak předejít opruzeninám?)
7. Dbejte na zalepení obou postranních částí. Aby plenka nepadala.
