RŮSTOVÉ BOLESTI

👉Růstové bolesti jsou běžné u dětí ve věku od 3 do 12 let (Trpí jimi až 1/2 jinak zcela zdravých dětí)
🦵🏽Typicky se vyskytují v nohách, zejména v oblasti holení a stehen nebo podkolenních jamek. 

👉Bolest je obvykle oboustranná. Nebolí klouby, ale svaly. Hybnost končetin je v pořádku. 

👉Tyto bolesti obvykle nastupují večer nebo v noci, mohou být krátkodobé a trvají od několika minut po několik hodin

👉Často dítě vzbudí, spánek dítěte je tak dlouhodobě narušen (což může způsobovat další potíže-např bolesti hlavy). Přes den si dítě většinou na bolest ani nevzpomene (pokud je bolest i ve dne a dítě kulhá, rozhodně je potřeba ihned zpozornět a zajít k praktickému lékaři na kontrolu). 

👉Nejsou projevem zánětu a nepozorujeme ani otok či zarudnutí končetiny. 

👉Přesný původ růstových bolestí není znám. 
Důležité je, aby lékař vyloučil souvislost s jakoukoliv vážnou chorobou a rodičům tento stav vysvětlil❗️

❓Příčinou může být

• Rychlý růst kostí a pomalejší růst svalů
• Únava svalů
• Přetížení svalů
• Nízká hladina vitamínů a minerálů-hodně často se jedná o Mg
• Ploché nohy, vadné držení těla
• Přetrénování
• Nadváha

❓Co s růstovými bolestmi? 

• Masáž-v oblasti bolesti, která může pomoci uvolnit svalové napětí a zmírnit bolest
• Přiložit teplý obklad (např termofor)nebo udělat teplou koupel 
• Pomoci mohou koupele v epsomské soli (skvělý zdroj Mg, můžete však volit i doplňování hořčíku tabletami či rozpustnou formou, kterou dítě vypije-pozor však na malou vstřebatelnost některých forem Mg) 
• Pohlídat hladinu vitamínu D a začít suplementovat, případně i Ca
• Placebo efekt při mazání běžnou mastí (dítě se uklidní a usne) 
• Eukalyptový nebo mentolový krém
• Puressentiel roller
• Traumaplant 
• Správná obuv 
• Pokud jsou bolesti velmi silné, můžete dát dítěti lék proti bolesti a zánětu, jako je například ibuprofen nebo paracetamol. Je však důležité dodržovat dávkování a nevyužívat těchto léků příliš často.

• Allnature Epsomská sůl Levandule 1000g

  139 Kč

  

  Do obchodu

• TRAUMAPLANT mast 100G

  249 Kč

  

  Do obchodu

• Euky Bear eukalyptový olej 50ml

  159 Kč

  

  Do obchodu

‼️Je důležité pamatovat na to, že růstové bolesti jsou běžným a obvykle neškodným jevem, který nepotřebuje speciální léčbu. 

⁉️Kdy hned k lékaři

• Víme o předchozím úrazu 
• Bolesti se stávají častými a intenzivními
• Otoky
• Začervenání končetiny 
• Horečka
• Bolesti trvají dlouhodobě 

✅Pokud je dítě čilé, nehubne, nemá nechutenství, nemá teploty, končetinami dobře hýbe a je celkově zdravé, není důvod se bát.

Máte s nimi zkušenost? Napište do komentářů…