Přihlašte se k odběru nového e-mailového seriálu ZDARMA pro nové maminky
Přejít

RŮSTOVÉ BOLESTI

MUDr. Tereza Sochorcová
Váš průvodce světem dětského zdraví

👉Růstové bolesti jsou běžné u dětí ve věku od 3 do 12 let (Trpí jimi až 1/2 jinak zcela zdravých dětí)🦵🏽Typicky se vyskytují v nohách, zejména v oblasti holení a stehen nebo podkolenních jamek.  👉Bolest je obvykle oboustranná. Nebolí klouby, ale svaly. Hybnost končetin je v pořádku.  👉Tyto bolesti obvykle nastupují večer nebo v noci,…

👉Růstové bolesti jsou běžné u dětí ve věku od 3 do 12 let (Trpí jimi až 1/2 jinak zcela zdravých dětí)
🦵🏽Typicky se vyskytují v nohách, zejména v oblasti holení a stehen nebo podkolenních jamek. 

👉Bolest je obvykle oboustranná. Nebolí klouby, ale svaly. Hybnost končetin je v pořádku. 

👉Tyto bolesti obvykle nastupují večer nebo v noci, mohou být krátkodobé a trvají od několika minut po několik hodin

👉Často dítě vzbudí, spánek dítěte je tak dlouhodobě narušen (což může způsobovat další potíže-např bolesti hlavy). Přes den si dítě většinou na bolest ani nevzpomene (pokud je bolest i ve dne a dítě kulhá, rozhodně je potřeba ihned zpozornět a zajít k praktickému lékaři na kontrolu). 

👉Nejsou projevem zánětu a nepozorujeme ani otok či zarudnutí končetiny. 


👉Přesný původ růstových bolestí není znám. 
Důležité je, aby lékař vyloučil souvislost s jakoukoliv vážnou chorobou a rodičům tento stav vysvětlil❗️

❓Příčinou může být

  • Rychlý růst kostí a pomalejší růst svalů
  • Únava svalů
  • Přetížení svalů
  • Nízká hladina vitamínů a minerálů-hodně často se jedná o Mg
  • Ploché nohy, vadné držení těla
  • Přetrénování
  • Nadváha

❓Co s růstovými bolestmi? 

  • Masáž-v oblasti bolesti, která může pomoci uvolnit svalové napětí a zmírnit bolest
  • Přiložit teplý obklad (např termofor)nebo udělat teplou koupel 
  • Pomoci mohou koupele v epsomské soli (skvělý zdroj Mg, můžete však volit i doplňování hořčíku tabletami či rozpustnou formou, kterou dítě vypije-pozor však na malou vstřebatelnost některých forem Mg) 
  • Pohlídat hladinu vitamínu D a začít suplementovat, případně i Ca
  • Placebo efekt při mazání běžnou mastí (dítě se uklidní a usne) 
  • Eukalyptový nebo mentolový krém
  • Puressentiel roller
  • Traumaplant 
  • Správná obuv 
  • Pokud jsou bolesti velmi silné, můžete dát dítěti lék proti bolesti a zánětu, jako je například ibuprofen nebo paracetamol. Je však důležité dodržovat dávkování a nevyužívat těchto léků příliš často.

‼️Je důležité pamatovat na to, že růstové bolesti jsou běžným a obvykle neškodným jevem, který nepotřebuje speciální léčbu. 


⁉️Kdy hned k lékaři

  • Víme o předchozím úrazu 
  • Bolesti se stávají častými a intenzivními
  • Otoky
  • Začervenání končetiny 
  • Horečka
  • Bolesti trvají dlouhodobě 

✅Pokud je dítě čilé, nehubne, nemá nechutenství, nemá teploty, končetinami dobře hýbe a je celkově zdravé, není důvod se bát.

Máte s nimi zkušenost? Napište do komentářů…

O autorce

MUDr. Tereza Sochorcová

Tento blog jsem si založila, aby sloužil jako zdroj informací pro všechny, které zajímá dětské zdraví a jeho prevence. Pediatrie je mou vášní a jako maminka dvou chlapečků dětskými tématy žiji dnes a denně. A nejen tím. Miluji zdravý životní styl, takže zde najdete i zdravé recepty a tipy na kvalitní zdroje surovin nebo péči o tělo. Ve své praxi i životě se řídím tím, že prevence stojí na prvním místě.

Odběr novinek

Nechte si zasílat nejlepší a nejnovější články z blogu.

Newsletter
Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů

Komentáře

Zanechte první komentář

Podobné články

Pásový opar u dětí – vše, co potřebujete vědět

Pásový opar u dětí neboli herpes zoster je infekční onemocnění, projevující se charakteristickou vyrážkou. Přestože se u dětí vyskytuje méně často než u dospělých, je…...

MUDr. Tereza Sochorcová
pasovy opar u deti

Zápal plic u dětí – vše, co potřebujete vědět

Zápal plic u dětí je infekce dýchacích cest, která může být obzvlášť nebezpečná. Tento článek by Vám měl o tomto onemocnění poskytnout komplexní přehled –…...

MUDr. Tereza Sochorcová
zapal plic u deti

Zánět spojivek u dětí – vše co potřebujete vědět

Zánět spojivek, známý též jako “zarudlé oko”, je běžná oční infekce, která postihuje dětičky všech věkových kategorií. Tento zánět spojivky, tenké průhledné vrstvy, která pokrývá…...

MUDr. Tereza Sochorcová
zanet spojivek u deti